如今 ，长时间刷手机、看 电脑、 伏 案用眼……我们的双眼正在超负荷运转。青少年近视、中老年眼疾、日常视疲劳等问题困扰着不少人。本期节目，我们邀请到复旦大 学附属 眼耳鼻喉科医院院长、国家眼科专业质控 中心主任周行涛，围绕近视防控、科学矫正以及各类护眼误区，为大家答疑解惑。
《全 民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心、上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎 湃新闻联 合承办。
【时间轴】
03:24 每天户外1-2小时， 让近视来得更晚一 点
0 7:42 20-20法则，老少咸宜
14:24 远视储备，孩子眼睛的“近视存款 ”
20:18 假性近视？别再 用这个词骗自 己了
22:52 600度以上，警惕眼底并发症
26 :45 分龄防控怎么 防？幼儿园到高中各不同
30: 16 低浓度阿托品，不是随便能滴的“ 神药”
31:40 功能镜片怎么选？并非越贵越好
34:19 网红护眼产品，可能 只剩情绪 价值
35:37 半年 一 查的“护眼五件套”是什么？
40:38 干眼自救第一条：2~3秒主动眨一次眼
42:24 眼药水红黑榜
44:33 近视能抵消老花？只对了一半
48:00 摘 镜手术没有最好，只有最适合你
56:23 度数越低，手术越香？
【制作团队 】
主播/诗妍
策划、监制、剪辑/徐婉
